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生菜沙律 养颜·美容·减肥
陈忠良主编2002 年出版64 页ISBN：7806772677基础冰咖啡调理/ 材料：极品咖啡150克，冰块500克，热开水3000CC（咖啡底无需添加甜度） 咖啡份量：150克 研磨号数：2.5号（细研磨） 冲调温度：85－90度 操作方式：水滴式 使用器具：小型圆角架，公文夹，法兰绒冲壶，冷水壶......
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大A小Q聊：减肥那些事儿
大A，小Q著2009 年出版117 页ISBN：9787508616131本书是一本生活健康类图书，全书共分10个部分，包括10个减肥话题，每个话题都是减肥者最关心的，也最希望得到相关指导、帮助的问题，薄荷瘦身电台曾围绕这10个话题做过10期特别节目。每章由开篇语、AQ聊减肥、Q&A几...
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女性减肥食疗养生 修订版
德汉，东海主编2003 年出版336 页ISBN：7805950075中华药膳，是中医药不的重要组成部分，是祖国医学丰富治疗法的主要内容，充分显示传统中医学的特色和优势。冠心病是一种顽固性疾病，并能引起严重的并发症。药膳治疗是一种有效的防治手段，患者应在医生的指导下选方...
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图解针灸推拿特效减肥
刘焰刚，赵吉平主编；李培丽，邱万光副主编2013 年出版222 页ISBN：9787509158746本书分为上、下两篇，上篇作者以基础生理学、生化学等为依据，深入浅出的为读者介绍了肥胖症特别是营养过剩性肥胖形成的原因相关因素及治疗纲领、力求详尽的为读者阐明有关肥胖的健康基础知识，并对读者经常涉及...
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我瘦了50公斤减肥不反弹
（韩）权美珍著；林育帆译2016 年出版240 页ISBN：7122264831韩国“减肥女孩”权美珍从103公斤瘦到50.5公斤，5年过去了，她仍旧50.5公斤，没有反弹。只能让一个人瘦的方法不是好的减肥法。此次，书中实录了5名粉丝的减肥历程，无论是风华正茂的少女，还是年过半百的大妈，全部都在....
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吃货的50种情绪减肥法 轻松幸福的瘦身之旅
（美）苏珊·阿尔伯斯著；张璇译2014 年出版204 页ISBN：9787111451327食物可以暂时纾解压力和悲伤，提升愉悦感，提供安慰。研究表明，75%的过度进食都是被情绪激发的，而不是生理上的饥饿。在本书中，你不但可以学到一些简单的方法来平复过度进食的冲动，还可以学会分辨情绪性饥饿和生理....
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韩国SeanLee明星教练 8周徒手减肥法
（韩）李承桓著；王志国，王琦缘译2014 年出版239 页ISBN：9787538474763不需要器具，只需要空手按照书中的方法，每次运动15分钟！只需要一周运动3次，就能减肥。基础体力培养的1~2周，会为以后更有强度的运动做准备；体脂肪急剧减少的3~4周；在体脂肪减少的基础上增加肌肉的5~6周；能减掉10kg.....
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持续减肥与健康 阿特金斯医生的特别食谱
（美）罗伯特·C.阿特金斯（Robert C.Atkins）著；郎可华译2004 年出版410 页ISBN：7108021714本书由美国具有四十余年临床和研究经验的著名营养专家罗伯特·C·阿特金斯医生撰写，英文版2003年面世后名列《纽约时报》最佳畅销书第一。书中说明如何从调整饮食入手持久减肥并保持健康，从医学的角度解释肥...
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我瘦了50公斤 比整容更有效的减肥法
（韩）权美珍著；林育帆译2015 年出版204 页ISBN：9787122237125由103kg成功减到了50.5kg的权美珍出版的《健身少女权美珍的比搞笑剧场更有趣的减肥法》在韩国以及台湾成为了热门话题，稳居畅销书榜首。本书讲述的是在怎样有效“减重”并同时塑造完美“线条”。越吃越漂亮...