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终极减肥 三重燃脂瘦身法
（日）下村朱美著2011 年出版158 页ISBN：9787208099647本书作者长年从事美容美体的研究与实践，独创了具有显著效果的三重瘦身法，并积累了丰富的经验。书中，作者首先强调了肥胖的对人们带来的种种危害，分析了肥胖的种类与形成原因，提出了正确的减肥方法，指出了几种错.....
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吃到饱减肥 杜坎纤食瘦身法
（法）杜坎著；陈丽卿，李毓真译2011 年出版266 页ISBN：9787309084924本书是法国医学博士，专攻营养学的杜坎医生创立的减肥方法，包括四个阶段：一、“速效期”，让体重快速下降。二、“缓效期”，让体重达到预设目标。三、“巩固期”，稳定体重不复胖。四、“稳定期”，永久维持稳定的......
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面对镜子 不再彷徨 减肥与健康
季羡林总主编1998 年出版152 页ISBN：7530418785《中华万有文库》基本按照学科划分卷次，各卷之下按照内容分为若干辑，每一辑大体相当于学科的2 级分支，各卷辑次不等；各辑子目以类相从，每辑10至100种不等，每种约10数万字，全书总计300余辑3000余种。《中华万有文库...
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法国女孩不会胖 减肥不节食的秘密 双色
（法）玛丽·碧劳斯·施托姆著；治棋译2012 年出版246 页ISBN：9787121171451看看法国女孩子们为什么不会胖吧。如果你打算等待减肥药丸带给你奇迹，或者让你再次穿上从前的紧身衣，那么恐怕您要等很长时间了……我们不如直奔主题的好，而且要快！现在的情况不容乐观，但也并非糟到极点！让这本.....
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我能让你瘦 世界上最懒最懒的终极减肥圣典
素素编著2012 年出版229 页ISBN：9787510428333《我能让你瘦》是一本成熟、健康、快乐的瘦身书籍，致力于从饮食、运动、保健等多个方面为有瘦身意愿的男女提供最科学实用的减肥方法。书中兼收并蓄，包含多种不花钱、不忌口、不遭罪的完美塑身计划，相信总有一...
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花样塑身 苦涩减肥法
（日）五十岚由良罗著2011 年出版115 页ISBN：9787506040686本书内容丰富，不但有大量的绘画插图，同时版式非常新颖；在作者观点方面，作者认为之所以人们变得越来越不健康，主要是由于人们的舌头变“肥”了，越来越多的添加剂使我们在日常饮食中感受到了多种多样的味道，但是......
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10分钟微运动狂减肥
汉竹主编；钱晟著2015 年出版137 页ISBN：9787553753119本书是运动减肥书，分成白天篇、黑夜篇和突破瘦身篇三个大块，白天篇微运动在上班时，利用桌椅和手边小工具，锻炼拉伸，坐着就能瘦，帮助缓解久坐带来的疲劳酸痛；黑夜篇针对想瘦部位集中运动，瘦脸瘦腿瘦肚子……帮......
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