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（日）岩瀤亮顺著；王茂庆译1991 年出版113 页ISBN：7810022288
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田秀东，马林编写1986 年出版140 页ISBN：7375·435
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傅立功等编著1993 年出版259 页ISBN：7508001508
本书是一本阐述健身理论和健身方法及如何应用的健身指南。
