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分2章：第1章介绍行拳方位图及四路查拳；第2章介绍单练，共12段48式。附图解。
该书介绍了崩拳绝技，内容包括崩拳入门、崩拳绝招以及崩拳小套三部分，书中配有大量练习图片。
本书主要介绍了跆拳道的简史及发展、跆拳道的品势（1—8章）、竞技（步法、手法、腿法）、跆拳道的专项素质练习方法、跆拳道的运动安全、跆拳道的竞赛组织与规则、校园竞赛组织与实施等知识。本书特色：1.通俗易懂，.....
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