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健身运动一本就Go 我的第一本健身书
陈启明，容树恒，李韦煜主编2015 年出版176 页ISBN：9787547824313如今，越来越多的都市人渴望通过运动改善身体状况或减轻工作压力，而健身房锻炼则是最热门的选择之一。对于健身初学者来说，健身房锻炼有诸多需要注意的地方，若错误使用健身设施或超负荷运动不仅达不到健身效果，严...
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