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减肥瘦身菜

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本书编委会编2008 年出版78 页ISBN：9787502945350
本书是各种减肥瘦身菜谱，包括烧鸭掌、栗子烧鲤鱼、凉粉兔肉等常见美食。本书的主要特色是可以撕下来放在厨房，边看边做，使用方便。本书主要用于广大初学做饭的中青年人，是一本简单实用的居家必备菜谱。...
男子塑型四周减肥计划

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吕昕锋，良品编著2008 年出版111 页ISBN：7807056665
本书是专为现代男士量身定做的完美减肥塑身计划，提供了仅需四周即可完成的健康减肥方案。
瑜伽减肥零难度分步详解

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王媛编著2012 年出版190 页ISBN：9787506481618
本书介绍的是从了解自己的肌肤-怎样应对有可能出现的肌肤问题-如何清洁、滋养你的肌肤-具体的DIY面膜、实用的美肤按摩方法，非常全面。
15秒轻松胶带减肥法

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（日）石桥辉美著1998 年出版149 页ISBN：7204041119
由台湾尖端出版有限公司独家授权孙月湘女士，在中国大陆公开出版、发行汉字简体版。
肠内减肥革命

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（日）松生恒夫2008 年出版119 页ISBN：7538153284
本书通过“食物纤维排毒”等来清洗身体中残留的脂肪和毒素，让腹部变得更加平坦，塑造完美身形。消除肠内毒素（便秘），让“肠”重返初始清洁状态，进而达到瘦身的效果。应用快速瘦身果汁，含大量食物纤维的料理方法......
减肥食疗秘笈

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崔今淑，郎延梅，李松淑主编2010 年出版314 页ISBN：9787563431854
本书稿为减肥食疗秘笈，为食疗秘笈系列之一，内容包括一、减肥粥铺，二、减肥主食，三、减肥茶饮，四、减肥药酒，五、减肥汤羹，六、减肥凉拌菜，七、减肥荤菜，八、减肥素菜。较全面地介绍了减肥的食疗和食补方法，......
认清体质再减肥

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王琦著2017 年出版250 页ISBN：9787506793605
各人体质不同，减肥方法大不同，国医大师王琦教授教您认清体质、正确减肥。大量一手案例对号入座，使初学者轻松入门，自己就能轻松辨体质、调体质、减肥瘦身。语言通俗易懂，每篇内容短小精彩，一眼就能把握减肥要领.....
7天速成减肥瑜伽

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张斌主编2011 年出版96 页ISBN：9787229031831
本书内容分为七个专章，全面介绍瑜伽瘦身的练习法，内容还包括瑜伽各种体式、人体穴位、练习瑜伽前需做的功课、注意事项……全面而系统，为初学者提供一整套的操作指南。...
25分钟跆步减肥操

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（韩）周慧莲著；洪晓冬译2006 年出版195 页ISBN：7500928173
本书是专门为减肥女士创编的跆步减肥操，由韩国走红艺人周慧莲撰写并示范。
魔法复位减肥

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（日）筱冢兰美以著；汇智天成译2006 年出版95 页ISBN：7802200601
本书通过介绍复位减肥这种不需要计算卡路里、不用做辛苦的运动，就可轻松排出体内的碳水化合物、糖分、油质的减肥方法，以及随书介绍的美味减肥食谱，使读者可以在享受美食的同时轻轻松松的把体重减下来。...

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