增肌与运动表现提升指南:针对肌肉维度、运动力量及速度的训练方案 【其他书籍】

常见体育项目体能训练理论与方法指导 【文化科学教育体育】

本书在对体育项目体能训练的理论进行阐述的基础上，分别对体能训练的科学理论指导、田径体能训练指导、常见大球运动体能训练指导、游泳运动体能训练指导、其他体育项目体能训练指导、体能训练的恢复与测评研...

HIIT燃脂训练手册 【医药卫生】

HIIT即高强度间歇训练，这是帮助你甩掉肥肉变得健美的最快的方法。它通过有针对性地运动你希望有所改善的部位帮助你达成健身目标。你可以在任何地方进行这些短程训练，在家里、健身房，甚至单位都可以做到。只需...

高等数学深化训练与考研指导 【数理化】

本书依据全国高校数学基础课程授课的内容组织编写，按高等数学（理工类）课程等知识点分专题进行讲授，对所涉及的知识点和考点进行分类整合，精选了典型例题和拓展习题进行讲解或解答，化解难点。本书编写特色在于知.....

数控车削编程与加工技能训练 【工业技术】

数控车床加工是机械加工技术的核心专业技能课程，本书主要内容是能在各类典型零件车削加工过程中灵活应用相关知识、提高操作技能，能达到规范化操作数控车床对机械零件进行车削加工的职业能力，并具备参加国家职...

钢琴教学与训练曲集 1 第3版 【艺术】

本书为《钢琴教学与训练曲集（一）》的第三次修订版。在保持上一版以“单元包”形式的基本框架，替换了部分曲目，并在第二版的基础上，增加了大量在线延展内容，通过二维码的桥接方式，使大量在线资源直接与曲目一一......

小学英语私家课 阅读思维训练 【文化科学教育体育】

《小学英语私家课—阅读思维训练》精选阅读文章，每篇文章配有读一读、练一练、写一写、猜一猜、学一学和解题技巧。练习侧重逻辑思维的训练：推理、归纳、顺序、找出细节、找出主旨、计算等，练习配详解，讲解解题...

语音发声训练教程 【语言文字】

语音发声是播音员主持人的基本功训练之一，也是学好说好普通话的一个重要课程。本书播音为主持艺术专业教材。全书共分五编：普通话语音、播音发声、备稿技巧、语言表达内部技巧、语言表达外部技巧、每一编之下...

普通话实用训练教程 理论篇 【语言文字】

本书是为民族地区高等师范院校普通话课程编写的教材，适用普通话分层教学模式。主要内容包括普通话概论、普通话声母发音 、普通话韵母发音、普通话声调发音、普通话音变、普听话音节及语音辨正、普通话测试...

运动机能训练彩色图解 【文化科学教育体育】

本书主要呈现了人体运动的主要内容、神经支配、生物力学、运动原理以及相关疾病查体的解剖学原理，以运动的四个关键结构为基本构架即结缔组织、关节、肌肉、神经。文字精炼，图片精美皆为手绘，兼具科学与艺术。...