上班族的养生经 人体自有大药，你的健康完全可以自己做主 【医药卫生】

看图自学贝司演奏 【艺术】

本书以数百张彩色图片为基础，用浅显易懂的文字介绍了贝司演奏的自学方法，从贝司分类及选购、指法、读谱到和弦、滑音等技巧，课程安排循序渐进，将帮助贝司初学者在最短的时间里实现用贝司演奏优美乐曲的梦想，非常...

HIT高强度间歇训练完全指南 每天15分钟打造傲人题型 【文化科学教育体育】

打造职场写作“达人” 公文的拟制与办理完全指导手册 【语言文字】

本书稿详细地介绍了公文的基础知识、格式规范、拟制规范、办理程序、写作的要领，以及决议、命令（令）、公报、公告、通知、报告、请示、批复、函等82种公文的写作方法，并附有大量的例文和图表，理论论述规范、严谨...

社群分析与营销完全攻略 案例实战版 【经济】

本书紧扣“实战”，从两条线专业、深层讲解社群营销，一条是横向案例线，通过社群做得最好的10多个行业70多家企业的128多个实战案例，向大家展示社群营销大法；一条是纵向经营线，深入剖析社群的营销模式、运营方式、....

跑出健康 初跑者完全指南 【医药卫生】

本书内容涵盖了初级跑步爱好者（刚刚跑起来或者准备开始跑步的爱好者）所需的所有跑步相关知识，内容包括跑步装备，能量补给，体质体能的知识，跑步综合理念，热身方法，正确的跑步方法、姿势、训练计划，以及跑步伤......

高中数学思维自学课程 【文化科学教育体育】

在学生基本掌握数学知识的基础上，针对目前学生对于数学概念、数学方法、数学思想、数学思维薄弱的现状而开发的课程，以数学解题程序理论、波利亚解题理论为总纲，配合观察函数、方程、不等式，然后进行实验、推理...

时装设计手绘完全表现技法 【工业技术】

本书共有7个章节，第1章引导读者寻找灵感和练习方法，并详细介绍了时装画的必备工具；第2章作者从人体骨骼结构、四肢、躯干和五官几个方面入手，用自己独特的讲法详细介绍如何绘制出超模级别的人物；第3章展示了如何...

皇冠高悬 皇马完全珍藏图传 1902-2016 【文化科学教育体育】

皇家马德里足球俱乐部，拥有众多世界球星，被评为20世纪最伟大的球队、20世纪欧洲最佳俱乐部、2014年度欧洲最佳俱乐部。皇马曾10夺欧洲冠军杯冠军、32次获得西班牙足球甲级联赛冠军、19次获得西班牙国王杯冠军...

还你浓密头发 掉发完全可以根治 【医药卫生】

头发不仅可以为人增加美感，还可以帮助人们保护头脑，所以头发是否健康，对于人的生理、心理都非常重要。本书从解读头发，探寻脱发根源出发，帮你找到脱发的原因，树立正确的养发观念。并教你通过饮食、中医、运动、.....