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笑出健康来 教您自我减压
邬剑军编著2007 年出版126 页ISBN：9787542841582本书是一本心理自助解压的小册子，帮您分析生活中的压力来自何方，教您如何在工作、家庭、社会的多重压力下寻求情绪的释放和心理的平衡。从情绪和人格，树立积极乐观的生活态度，减压方法，不同人群的压力和对抗方法...
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按摩保健图解 镇痛·减压
王巍主编2011 年出版119 页ISBN：9787535767875本书为彩色图文书，目的是帮助读者能够按照书中所介绍的内容在家给自己或帮亲人做按摩保健。本书首先介绍了保健按摩的起源、好处、注意事项、禁忌症、基本手法以及穴位图，然后分为镇痛、减压两篇，分别针对较为...
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美好五分钟 减压安睡的100则修习
（美）布兰特利，（美）米尔斯坦著；张颖等译2011 年出版237 页ISBN：9787510027215本书作者创造性地提出“美好五分钟”的概念，邀请读者发掘活在当下的潜在性，通过100个简单的五分钟修习，摆脱惰性和工作倦怠，使生活变得开阔，同时获得足够的休息和好的睡眠。...
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美容塑身减压瑜伽图典
《大生活》编委会编著2010 年出版352 页ISBN：9787542744814这是一套简单、时尚的瑜伽全书。书中大多数瑜伽练习者所关心的美容、塑身、养心、保健四大板块，为您提供更好的选择。这些简单、实用的功法，可以帮助读者充分伸展肌肉筋骨，强健体魄，放松身心。书中的不同功法都...
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经皮激光椎间盘减压术
任龙喜编著2008 年出版131 页ISBN：9787117106788经皮激光椎间盘减压术（PLDD）是目前治疗颈腰椎病的一种比较成熟、安全可靠、疗效确实的微创的方法，因而受到颈椎病、腰腿痛患者的青睐。本书共分为基础篇和临床篇。基础篇主要介绍激光医学的基础知识和PLDD的相...
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给女白领看的职场减压书
王斌编著2011 年出版287 页ISBN：9787515700083本书系励志类图书,阐述了女白领怎样才能成为事业的能手、家庭的主力，全书共分十章，主要有：压力挺倔强，好心态迎接职场压力的挑战，内外兼修找回女白领的好心态，做写字楼里的高手，幸福在自己手中等。...
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瘦身·丰胸·美腿·排毒·减压瑜伽
张斌主编2014 年出版240 页ISBN：9787121231308本书打破以往练习瑜伽给人只是健身的概念，而是突出女性在塑形和气质上的提升。特别针对女性瘦身、丰胸、美腿、排毒、减压这几个方面，逐一给出适合的瑜伽动作，例如：减少颈纹的鱼式；纤背的前屈式；祛痘的清凉呼吸.....
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智慧减压术 缓和精神压力、轻松过招的40个放松技巧
林可行，张小云主编2004 年出版314 页ISBN：7538527036智慧理财术：周密、灵活、有效的121种理财智慧，ISBN：9787538527032，作者：林可行，张小云主编