祝您健康长寿-中老年养生保健讲座

中老年健康长寿1000问

本书以健康和长寿两者相契合为出发点，从养心、起居、运动、饮食、疾病预防等方面，以问答的方式，阐述如何拥有健康长寿的生命状态，引导读者掌握健康长寿的方法和技巧。...

中老年人的健康顾问

本书从中老年人的健康出发，以最新科研成果作指导，内容包括中老年人的饮食养生、调神养性、运动健康、日常生活调养、疾病防治等诸多方面，旨在给中老年朋友提供全面有效的健康咨询。...

老年健康益寿食谱

本书吸取古今食疗药膳之精华。针对老年人常见病、多发病如脑血管、呼吸系统、消化系统、内分泌及外科疾病的食疗方法和保健食谱。从各种天然资源中找到永葆健康的法宝，用最轻松、最简单、最省钱的办法获得健...

老年健康教育手册

本书涵盖了呼吸系统、消化系统、循环系统、内分泌系统、神经系统、泌尿系统以及外科其他系统的常见疾病及相关保健知识，以图文并茂的形式生动地讲述了日常防病、治病及保健，内容通俗易懂、可操作性强、指导性...

中老年健康自助

本书从营养学、生理学和心理学、运动学等方面介绍中老年人的强身健体知识和预防疾病的方法。同时介绍自测体温、自量血压、学看心电图的技巧，以及常见老年病的自我调理方法。本书通俗易懂、图文并茂，适合广大...

老年人精神生活健康指南 第2版

本书按照心理咨询、心理保健、心理养生、退休赋闲、家庭生活5个方面汇编而成，以供所有的老年人有的放矢地细读精研，使其从精神生活方面汲取养生经验，提高认识，正确处理方方面面的不适心理状态，不断增添老年人的....

老年健康饮食督导

第二人生丛书。本书以老年人熟悉的生活事例，深入浅出地讲述科学的养生知识，有针对性地为老年人提供常用法律咨询，积极地倡导科学健身，全方位地开拓老有所为天地，循序渐进地讲授心理调适以及饮食营养科学知识。...

中年人健康保护

本书共分7章，前4章写的是中年人的社会角色、家庭角色、生理变化、不健康生活方式、易患疾病等事实；后3章写的是身体、心理保健和家庭关系调适。 ...

康乐晚年 老年生理和心理健康大全

本书是老年生理卫生和心理保健的宝典。