越用力 越焦虑 现代职场与家庭生活的情绪管理课 【哲学宗教】

这是一本告诉人们如何通过自我认识、自我观照以及自我修习等简易可行的方式，来化解自身力量的不可控制所导致的负面效应从而提升幸福的书。当下快乐的力量是与生俱来的，这种力量可以使我们不受沉迷、恐惧、绝...

当代中国心理科学文库 情绪心理学 【哲学宗教】

情绪是基本心理过程之一，是心理学研究的重要对象，也是国内外学术研究的前沿和热点问题。本书主要内容包括情绪研究历史及情绪理论、情绪的主观体验及评价、情绪的外部表现及识别、情绪的生理激活及测量、情绪...

超级情绪整理学 【哲学宗教】

本书从多方面指导读者如何从更宽阔的视野来看待自己的情绪与反应，帮助大家深入了解一生中经历的各种情感，以及如何有效地运用情感的全新认识。每一个人都能在其中找到与自己类似的案例，并从中获得掌控情绪的方...

心理学与情绪控制 第3版 【哲学宗教】

掌控了自己的情绪，也就拿到了幸福之门的钥匙；成了情绪的奴隶，沉浸在抑郁、愤怒、焦虑、恐惧、自卑、嫉妒、悲伤、沮丧这些负面情绪中无法自拔，也就被卷入了痛苦的黑洞。书中介绍了简便易行的情绪调节方法，适度放...

每天读点情绪心理学 【哲学宗教】

情绪是人对外部和内部事物的主观体验，人们在生活、学习、工作中都可能遇到各种与情绪有关的事件，只有善于控制自己的情绪的人，才能找到自信的源泉，走向成功的彼岸。本书根据社交情境的需求和个人的需要对情绪进...

大学生情绪管理能力与心理健康 【哲学宗教】

本书关注大学生的心理健康，以情绪管理能力为切入点，构建大学生情绪管理能力的结构维度，力求编制出符合大学生实际情况，具有较高信效度的情绪管理能力测量问卷，以考查大学生情绪管理能力的现状及存在的问题，以及.....

受益一生的自控心理学 如何掌控自己的情绪、思维、行为和心智 【哲学宗教】

所谓“自控”，从心理学专业角度解释，即自我控制，具体指对自身情绪、思想、行为的控制能力。人的潜意识中潜藏着很多“弱点”，比如贪婪、嫉妒、攀比、懒惰等，如果没有强大的自控力，那就只能任凭这些人性的弱点控.....

心理学与情绪、心态和健康 【医药卫生】

心理学在情绪、心态、健康三者之间形成了一架桥梁：通过专业的心理学解析，可以知道，自己为什么会出现某些情绪，这些情绪背后究竟隐藏着什么样的心理活动，以及你现在的心态、想法是如何形成的，而它们又对你的身体.....

妈妈就是超级育儿师 0-3岁育儿心理与情绪管理 【哲学宗教】

3岁前是宝宝发展的关键期，智商和情商的发展是父母最重视的两大领域。只要抓住孩子的心理关键期，养育高智商和高情商的孩子其实没有那么难。生活中，0～3岁的孩子由于受到生活环境、父母的教育方式等因素的影响，会...

疾病王国中的身体生活 【医药卫生】