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    肖国强,曹姣主编2014 年出版224 页ISBN:9787500947080

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    (法)德拉威尔,(法)甘地编著;尹承昊译2014 年出版143 页ISBN:7533175514

    本书是由世界健身训练大师德拉维尔和甘地以及各个领域的专家编写,书中对力量训练搏击训练时需要用到的肌肉给予突出的标示,通过精美的图片一步步地进行详细和直观的展示,并针对每项训练的难易程度、危险性和...

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    本书所倡导的“微运动”是指运动量小、运动幅度小、通过改善微循环、减轻心脏负担、促进健康运动。书中详细介绍了从手指、足趾到头颈部各个关节的微运动方法,并赠送高清动作视频光盘,使您一看就懂,一学就会...

  • 运动,我健康 【文化科学教育体育】

    刘湟,杜宇编著2014 年出版38 页ISBN:9787539847368

    孩子生来就是好动的,运动可以增强孩子的体质,游戏可以开发孩子的智力。同时运动和游戏对儿童还有心理治疗的作用,可以帮助孩子宣泄情绪……《我的首套运动游戏绘本》意在通过民族原创的绘本方式指导孩子运动游...

  • 城市居民亚健康现状及运动干预的研究 【医药卫生】

    赫秋菊等著2014 年出版217 页ISBN:9787551708050

    本书主要内容包括:亚健康研究综述,选题依据研究设计,不同人群亚健康现状的研究,影响亚健康的因素研究,不同人群亚健康运动干预的实验研究,亚健康运动干预方案实例,结论建议。...

  • 求医不如运动 40岁登上健康快车 【文化科学教育体育】

    赵之心主编2014 年出版232 页ISBN:9787533173166

    实践证明,中年人通过适度运动可以延缓机体各器官功能的退化或丧失。适当运动还能调整人的生理和心理状态,释放压力,消除紧张感,对身心健康非常有利。本书以40岁中年人的身心变化特征为出发点,科学且实地提出了有...

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    洪嘉婧,杜晓娇编著2014 年出版256 页ISBN:9787538454703

    本书按照常见病分类,对应每种疾病日常运动方法,提供病症所对应的各种运动治疗方案,同时也对应日常保健养护方法,为读者提供更细致贴心的护养知识。教你日常如何动掉病痛,达到防病治病养生保健的目的。...

  • 教师健康解码 给教师的运动建议 【医药卫生】

    刘忠民,倪维广,孟晓光主编;巩玥,杜磊,蔡奕副主编;刘敬阳,孙广丰,郑妍等编2014 年出版159 页ISBN:9787568101424

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