怎样睡眠心不累 【医药卫生】

本书以“用心睡眠”为出发点，以“先睡心后睡眼”为着力点，从心理、医学、社会、生活、环境等全方面、多维度，以心理、饮食、药物、针推、音乐、运动、气功、熏蒸等方法，介绍了睡眠障碍的基本知识，让你从睡眠中解...

睡眠的革命 【医药卫生】

本书层层揭示了睡眠的真实价值，首次提出了睡眠革命的观点，呼唤我们向绿色生命状态的回归。全书从身体健康和心灵归宿两方面入手，以富含人文关怀的笔调，深入探讨睡眠对人体养生和心灵抚慰的双重作用，破除了陈旧的...

睡眠疾患手册 医生VS病人最需要的一本书 第2版 【医药卫生】

古今名医临证实录丛书 睡眠障碍 【医药卫生】

本书为古今名医临证实录丛书之一，全书共分为上下两篇，分别为古代医家和近现代医家，主要介绍各位医家对睡眠障碍的认识体会、学术经验、验方效方，并列举了大量医案。全书内容翔实，实用性强，适合广大中医学生、中.....

醒来后神清气爽 轻松拥有好睡眠 【医药卫生】

我们平日里总把注意力放在衣服、美容化妆、发型、包包、手表等他人看得到的地方。为了让自己显得更美而“不辞辛劳”。但对于那些会导致疲劳不断累积而影响睡眠质量的事情，总是容易被我们忽视。本书向我们介...

猫头鹰书房 梦的科学 解析睡眠中的大脑 第2版 【哲学宗教】

睡眠的奥秘与调控技巧 【医药卫生】

人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，但是有关睡眠的相关知识并非人人皆知。人为什么要睡眠？睡眠究竟有哪些生理功能？为什么有的人睡得好，有的人睡得差？为什么有的人在应该睡眠的时间却睡不着，而有的人.....

我和小床有个约会 79招让孩子的睡眠不是问题 【医药卫生】

良好的睡眠习惯在婴儿今后的成长过程中乃至到成人阶段都会保证他有良好的休息和健康的体魄。心理学家证明，许多婴儿的睡眠问题是完全可以避免的——这就是本书的重要性所在。...

睡前时间学英文 带着好心情睡眠 英汉对照 【语言文字】

本套书将英文阅读分为三个时间段：晨起时间、午休时间、睡前时间。应对这三个时间段，分别编为以下三册。本册是《睡前时间学英文 带着好心情睡眠》：所选内容为温情散文、人生智慧、唯美短文为主。平复您一天的...

令人大吃一惊的科学 3 怪奇睡眠大爆炸 【医药卫生】

你以为每天吃饱喝足了就是最重要的？身体说：不！你错了！睡眠是个深奥的世界，是宇宙最大的黑洞，当你闭上眼睛的那一刻，你猜猜看，你还是你吗？《怪奇睡眠大爆炸》一书除了讲述这些会令你大吃一惊的睡眠知识之外，......