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    本书著名健康运动教育专家、北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心关注女性体质健康的研究,从女性的“体质衰退”入手,关注女性运动不足的有关健康问题,提出女性健身的关键环节,并为女性量身定制健身方案。...

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