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养生太极扇入门详解【文化科学教育体育】

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刘海飙，吴大才主编2014 年出版171 页ISBN：9787122190796
太极扇是中国优秀的传统运动项目之一，流传最为广泛的是36式杨氏太极扇，本套太极扇法是在杨氏太极拳的基础上，融合扇术的特点编练而成，既继承了民间扇术的技法，又具有太极拳的基本风格和特点，习练起来舒展大方，......
野菜采集与药食养生【农业科学】

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杨景俊编著2014 年出版212 页ISBN：9787508288635
本书共搜集野菜134种，分为草本类、木本类、藤本类、食用菌类、海藻类等五部分予以介绍。所介绍的每种野菜包括概述、药用价值、现代医不研究、主要营养成分、识别、食用方法、药用选方以及食、药宜忌和注意...
黄帝内经养生一对一【医药卫生】

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刘莹主编2014 年出版428 页ISBN：9787542762252
本书根据《黄帝内经》的相关理论，结合历代医学家和养生家的实践经验，从理论和实践两方面入手，全面介绍了科学养生的原则和方法。内容包括黄帝内经的概述、黄帝内经的养生智慧、四季养生顺主尖自然、时辰养生尽...
家庭饮食营养养生全说【医药卫生】

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刘莹编著2014 年出版259 页ISBN：9787542759795
本书分为“平衡膳食——健康饮食的核心”、“营养素——科学饮食的理论基础”、“认识食物”、“不同人群的营养”、“常见病调理”、“饮食禁忌”、“食材选购及保存”、“烹饪与食物的搭配”等八大部分。...
食疗胜似药【工业技术】

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马福亭主编2014 年出版245 页ISBN：9787530885826
本书从介绍何为食疗入手，逐渐深入，将其细分为各类患者适合的食疗方法以及具有针对性的饮食等，通过对这些内容的深入了解和具体实施，对患者的疾病是大有益处的。选取的食材大都为生活中常见的，如韭菜、西洋参、大...
女人养生肝为本【医药卫生】

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赵承勇，何凤娣编著2014 年出版219 页ISBN：9787535783325
女人“以肝为先天”，肝好的女人才能拥有花样人生。本书介绍如何用身边的小食物、药店买得到的小药材、随时可以进行的小动作来养肝。本书首先介绍如何通过食补来养肝活血、养肝益气、养肝怡神、养肝补肾、养...
传统文化与现代食疗【医药卫生】

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曾鸣著2014 年出版140 页ISBN：9787566008879
全书内容包括：第一章：膳食传统与食疗、第一节：食疗的中医基础和特点、第二节：食疗的分类、第二章：食疗应用篇、第一节：常见食物的营养特点及功效、第二节：养生食物的烹饪方法、第三章：常见食方及功效、第一节......
伴随一生的养生家常素菜【工业技术】

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组织编写著2014 年出版128 页ISBN：9787122200013
本书由专业素食厨师亲自指导，手把手教读者烹饪营养又美味的家常素菜，在帮助读者提高烹饪技艺的同时，更使读者了解素菜的好处，养成更加科学的饮食习惯，为健康加分。全书分为四大部分，收录数十种养生家常素菜，将......
客家养生药膳【工业技术】

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程金生，邹浩元主编2014 年出版261 页ISBN：9787506766036
本书所收集客家药膳方均根据药食性味、功能、特点进行科学配伍；每个菜品、汤品既有配方、功效，又有制作方法，全书图文并茂，一看就会，读者照法制作，可在领略客家美食的同时又达到养生效果。全书内容丰富多彩，知......
保健食疗中药汉英对照【医药卫生】

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吴国忠，薛文隽主编2014 年出版221 页ISBN：9787309109641
本书第一章至第三章介绍中医食疗的理论基础以及食疗物品的性能，炮制与毒性，食疗物品的应用。第四章主要介绍常见的保健食疗中药。每一食疗物品介绍了物品的性味功效、用途，用量用法，现代研究等。所选食物或天然...