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本书从日常生活入手讲解养生知识，从头到脚为读者介绍了调养身体和中医养生智慧，并提供实用有效的养生方法。并配有大量有指导意义的图片，不仅美观，更便于读者理解和运用。本书内容丰富，方法简单实用，语言通俗易.....
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孙琪香著2014 年出版215 页ISBN：9787536480070
延缓衰老，延年益寿是人们的共同愿望。自我保健是极其重要的方面。本书定位于广大普通读者能够一看就懂、简便易行、科学安全、实用又效、查阅方便的基点上，避免了非专业人员看不懂，专业人员未过瘾的现时通病。...
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养生祛百病编委会编2014 年出版208 页ISBN：9787538475579
五谷杂粮既美味又健康，是我们餐桌上无法替代的主角，本书通过分步详解五谷杂粮的营养、宜忌、适用人群、养生功效及食疗方法等，引导您正确饮食、合理养生。本书带领您走进五谷杂粮的养生世界，探寻五谷杂粮食疗养...
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养生主要就是养肝、养肾、养胃、养肺、养心，本书抓住养生重点，对五脏的功能进行解读，并从生活方面、饮食方面、运动方面、经穴疗法方面、脏腑疾病治疗方面提供有实操性的保养脏腑的各种方法，可作为日常生活的养...
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孙本新编著2014 年出版233 页ISBN：9787530888162
本书是一本介绍为东晋医药学家葛洪道家养生论著经典的著作。葛洪是中国东晋时期有名的医生，是预防医学的开山鼻祖，著有《肘后方》，书中最早记载一些传染病如天花、恙虫病症侯及诊治。本书搜集葛洪经典中医著作...
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樊红雨编著2014 年出版277 页ISBN：9787502384050
人生活在天地之间，天人相应，自然的变换，我们的养生也应当随之变换。本书正是从古老的二十四节气出发，讲养生细分到每个节气的15天。根据节气的不同，细致地告诉读者朋友每一个节气应该养什么、怎么养才是对身体好...
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《大众医学》编辑部汇编2014 年出版186 页ISBN：9787547822777
本书主要从中医养生学的角度出发，讲述月份变化与人体健康的关系，及应用月份养生与进补的理论与法则。并结合不同月份的特点，分别介绍调摄养生、养生功法、药食养生、进补方法以及四季不同的常见病。使读者可以...
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石晶明主编；汉竹编著2014 年出版191 页ISBN：9787553736402
本书分为六大章节，从养生的角度出发来介绍凉拌菜。分别从不同的体质、四季节气变化、身体五脏、亚健康疾病等方面分别介绍了凉拌菜，并重点描述了凉拌菜的养生功效，重点步骤配了步骤图，标明制作难度，使读者能够轻...
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王寅，王进喜主编；任夏彤等副主编2014 年出版246 页ISBN：9787537747585
本书是目前有关养生书的最多的新概念。新理论和新方法的图书，作者以实践临床为基础，详细的介绍了各种疾病的基本原理和治疗方法，是临床医生的重要参考图书。该书适用于广大群众在实际生活中应用和实际操作，也是...
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党毅，陈虎彪编著2014 年出版156 页ISBN：9787547822388
《五谷养生指南》详尽介绍五谷（包括大黄米、小米、麦子和稻子及豆类等）的保健养生功效；五谷食疗方和作者独到的养生心得。智慧的中国人在饮食养生方面积累了丰富的经验，香港食疗专家走遍祖国大江南北，从青藏雪域...
