图说食物热量与运动健康

随着个人健康管理意识的增强，越来越多的人希望通过控制自身体重、优化膳食结构或增加体力活动形成健康的生活方式，因此需要了解食物的热量。本书以浅显易懂的编排方式，详细介绍了日常生活中食品的热量、蛋白质...

运动员的时钟 生物学和时间因素如何影响运动表现

在这本书中，作者启发读者去质疑一些人类运动最神圣的概念。了解运动科学领域的研究可以如何帮助我们更好的理解时间、衰老和体内的生物钟以及相关的控制机制，如中枢模式发生器（the central pattern generator，C...

人体完整系统信息论 论有益于心理与生理健康的运动原则

本书作者研究心理学、生理学、系统论、信息论、神经网络并将其有机结合，完整系统地论述了人体的心理过程和生理过程。

大学生运动与健康

本书根据高等学校学生的特点，以身体练习为主要手段，以增进学生健康为目的，主要从理论上介绍了高等学校体育的目的、任务、作用及发展概况；体育与健康的关系，体育健身的原理与方法及卫生保健；体质健康测试与评价.....

大学生运动与健康促进研究

本书是作者多年的理论研究集锦，也是多年的实践工作总结。全书主要从大学生体质健康为主要研究对象，通过文献资料法等科学方法从大学生体质健康标准，运动与健康促进的原理与方法，运动、心理等对大学生体质健康的...

功能性训练 提升运动表现的动作练习和方案设计

大学体育与健康 小球类 下 运动篇

本书是“高校学校公共体育教材”之一。其内容包括第一章 乒乓球运动、第二章 羽毛球运动、第三章 网球运动。本书在基础篇的基础上更深入地学习与掌握体育的技能，更加强调健身手段与练习方法，让大学生充分地...

大学体育与健康 大球类 下 运动篇

本书是“高校学校公共体育教材”之一。其内容包括第一章：篮球运动、第二章：排球运动、第三章：足球运动。本书在基础篇的基础上更深入地学习与掌握体育的技能，更加强调健身手段与练习方法，让大学生充分地了解自己...

让每个孩子健康成长 幼儿园运动课程园本化的实践与探索

本书是上海马陆以仁幼儿园幼儿教师进行探索、钻研的课题性论文集。

极客趣谈 2 健康常识与运动实践

本书旨在吸引科学家、程序员和任何一个喜欢刨根问底并亲自通过技术来践行健康理念的人士。就像调试软件和鼓捣硬件一样，读者将从中了解自己需要做什么，以及为什么要这么做。不管他们是有日常健身活动并喜欢专...