“生活轻哲学”书系 情绪健康五部曲

人文社科。你的情绪健康吗？所谓情绪健康，是对周遭事物的一种同步感知。你能快速、直接地感受这个世界，而不后知后觉。大多数人生来本是情绪健康的，但随着不断融入社会，各种情绪健康方面的问题就会开始日益彰显。...

别让情绪失控害了你 关于自控、专注与情绪的心理学

每个人都有情绪，而且情绪的好坏对人的影响也是非常之大的：你是否能快乐，身体是否能健康，你能否成功，等等。很多事情都与人的情绪有着莫大的关系。本书通过九个章节的内容对情绪进行了系统的解说，从正面情绪的培.....

别让失控害了你 如何掌控自己的情绪与生活

《超级自控力：如何掌控自己的情绪与生活》以独特的心理学方法为基础，从如何了解自己；如何掌控自己的情绪；如何掌握幸福的方法；如何做出正确的决策和判断……论述如何在实践中磨练自我控制能力、迎接并克服种种艰...

感觉、情绪及其他 心理学文集续编

你的情绪会说话 微表情、微动作中的情绪解析

人的微表情可以暴露很多人的内心活动和心理状态，掌握了微表情，可以帮助人们快速有效地对他人的真实情绪进行解码和判断。 本书是心理学知识普及读本，主要从人的面部表情、手部动作、腿脚动作及其他肢体动作入...

拿来就用的情绪控制心理学

青春无烦恼 青少年缓解紧张情绪应对生活压力指南

在本书中，青少年们（12～20岁）开诚布公地谈论了他们在今天的社会中所面临的压力与困境，还有一些对付紧张的最好办法和怎么去驾驶它们为自己服务。...

别让情绪失控害了你 2 关于情绪问题的自我疗愈心理学

本书详细介绍了数十种疗愈的具体方法，仔细分析了多种常见的心理问题，并结合多名心理学家、心理疗愈师的疗愈经验，得出了全面而深入的自我疗愈方案。本书的案例十分丰富、有趣，有极强的感染力和代入感，能够在帮助...

心理学入门 3 受益一生的情绪控制心理学

直觉疗愈 拥有健康的身体、情绪与性生活的五个实践步骤