无痛教育 对孩子说“不”的艺术

孩子就像一张白纸，很容易染上尘埃，当有一天，你发现孩子变得谎话连篇、出口成脏、过分挑食、痴迷游戏、攀比显阔、盲目追星、学习应付了事……你是否会为此苦恼、甚至不知该如何跟孩子说“不”？本书特意挑选了作...

无病无痛的活法 修身养命的古老养生术

应用古代的导引养生方——传统养生文化为精髓，以最朴实的语言阐述最深奥的道理，讲解导引养生方的动作细节。书中根据颈项、肩、后背、手、腰、腿、肌肉这七方面的疾病分为七部分，每一部分首先例举相应部位疾病...

止疼治痛·享受你的无痛人生

疼痛无小事，疼起来真要命！防疼治痛，享受你的无痛人生！本书由上海市医学会疼痛学专科分会邀请上海市乃至国内疼痛科权威院士、专家们精心编写，主要围绕疼痛防治的中心内容，用通俗易懂、诙谐幽默的语句，对疼痛防......

你真的会跑步吗 专业医师跑者，教你无伤无痛科学跑步

本书是一本兼具科学性与实践性的跑步书籍，由著名体育团队--北京医师跑团中十位专业医生撰写。他们不仅具有相关的专业背景，本身更是跑友，拥有马拉松跑步经验，更有比赛中对跑者的救治经验。书中详细讲述了不同体...

在您即将当妈妈的时候 分娩知识与分娩训练

无痛跑步法 一名物理治疗师的5步指南 享受无损伤及快速跑步

在许多跑步者中，有一种固有的、但往往没有说出口的信念，那就是不可能在跑步过程中没有疼痛和受伤。许多跑步者相信，如果你跑得够远，够长，受伤将是不可避免的结果。本书通过五大步骤引导大家预防和克服跑步损伤，.....

席雪怀孕分娩公开课 享受快乐分娩

书稿分为七章，从分娩方式的思考、孕期检查、孕期营养与运动、分娩前的准备、分娩的应对、母婴用物准备等方面介绍了准妈妈在备孕、待产和分娩中需要了解的相关知识和需要注意的事项。帮助准妈妈享受快乐分娩...

十月怀胎一朝分娩小丛书 预防早产安全分娩 孕晚期8-10个月

“十月怀胎，一朝分娩”到了8-10个月为孕晚期，10个月就要分娩了。在这个时期继续注意饮食、运动外，孕妇要预防早产和过期产，并要注意如何配合分娩医生实现安全分娩。本书里介绍了这方面的知识和具体做法，分娩中可...

怀孕与分娩

十月怀胎 一朝分娩

本书为女性孕育指南。