少林养生功夫 【医药卫生】

本书开篇讲述了作者对少林功夫的理解和自己练习少林功夫之后身体上的变化，以及对生活方式和饮食结构的建议。主要内容包括：36式少林养生功夫和针对常见身体不适症状的按摩缓解方法。...

四季养生 【医药卫生】

本书以《黄帝内经》等为基础，汇集了历代名医、圣人先贤的养生秘方，也综合了数千年来流传民间的养生经验、长寿经验，以及现代医学保健知识，全面阐释了四季养生的理论、原则和方法，是针对国人体质和现代生活方式特...

中华食疗 【医药卫生】

本书博采众家之长，融科学性和实用性于一体，广泛收集各种资料，分门别类，精选一些行之有效的食疗方，分内科、妇科、男科、皮肤科、骨科、儿科、五官科、肿瘤科等常见病和美容健身、滋补养生食疗方近5000余个。...

黄帝内经九型体质养生 【医药卫生】

养肾食疗专家谈 【医药卫生】

本书主要就各种常见肾病的饮食治疗作了详细介绍，不仅对治疗，尤其是对预防肾脏病有指导作用，适用各种人群阅读。

排毒减压养生瑜伽 【医药卫生】

本书根据不同的学习者及各自的身体状况设计出特色的瑜伽练习菜单，方便读者阅读。对于瑜伽体式的介绍，以难易程度适中为主，下设难易程度、功效、拉伸部位、标准动作、替补动作、小贴士等栏目。...

不可不知的食疗常识 【医药卫生】

读者从本书中不仅对食疗可以有一个全面的了解，同时又能轻松掌握简易的食疗方法。丰富的内容、简单易懂的文字表述，使本书成为最实用的食物疗效手册。...

喝汤不喝药 食疗汤谱1000款 【工业技术】

养生益寿大讲堂 【医药卫生】

本书以生动、通俗的语言，展示了人体心、肝、肺、脾、肾等重要脏器的生理功能，保养眼、耳、鼻、喉等器官的自我保健诀窍，解读了延缓生命衰老的密码。...

五行与养生 【医药卫生】

本书以黄帝内经和中医五行等理论为基础，分析各个五行属性人的体质状况特点、生活习惯、易患疾病，以及在一些常见疾病或亚健康状态下每个人食疗食物和中药材的最佳选择，指导读者科学地调整作息规律，注意饮食宜忌...