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特警队员核心部位力量训练 【政治法律】
木志友著2014 年出版171 页ISBN:9787564417086本书共分十章,重点围绕特警职业特点与身体功能要求、核心力量训练理念、身体功能性动作筛查、核心力量训练内容体系、核心力量训练计划制定等方面进行介绍。对于特警来说,核心力量训练的主要作用在于稳定队员...
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