如何做到有效沟通

本书从几个方面阐述了做人做事的方法和实践经验，告诉人们如何找到事业成功的阶梯和体现人生价值的最佳途径。

超级自控力 如何有效地自我管理

自信的陷阱 如何通过有效行动建立持久自信

如何有效提问

在当今社会具备高度的表达能力是一个十分重要的素质，而在与人的交谈中能否提出一个好问题则能够检验一个人的表达能力，甚至是沟通能力。书中列举了大量高水平的谈话实例，比如村上春树、吉本芭娜娜、宇多田光、...

不失控 如何有效管理你的坏情绪

本书针对妒忌、生闷气、焦虑等负面情绪，帮助读者学会放宽心，指导读者学会与负面情绪共处，做到“我的情绪，我自己决定”，理解诸如“没有过不去的事，只有过不去的心情”，“生气只是拿情绪折磨自己”等等道理，认......

深度渴望 如何有效达成你的目标

心理自助类图书。本书由两部分组成，第一部分告诉大家如何制定建立在深度渴望基础上的计划和目标；第二部分指导读者发掘自己的执行力和潜能，努力实现自己的人生规划和中长期目标。可以说本书是一部内容充实的人...

超级自控力 如何进行有效的自我管理

自控力是一个人驾驭自己、管理自己的能力。它是一种心灵的力量，也经常被认为是一种美德。本书以独特的心理学方法为基础，从如何战胜坏情绪、掌控自己的欲望、及时释放压力、摆脱不良习惯及调整自己的心态等方...

压力汤 在每周7天，每天24小时的世界里 如何有效地缓解压力

本书作者将压力比做一锅汤，提醒大家怎样对待它才能取得较好的效果。

深度工作 如何有效使用每一点脑力

深度工作是一种让你专注工作的技能，是在信息泛滥的现代社会必备的技能，深度工作会让你变得更好，让你获得实实在在的成就感。在竞争日益激烈的当下社会，深度工作可以说是一种超级能量。本书主要介绍了帮助读者在...

不消极，如何有效管理你的坏情绪

本书是一本心理自助类通俗读物。我们经常在他人的建议中，在自我的胆怯中，那些安逸，就这样贯穿于我们的青春年华。时间一长，连我们自己都这样认为自己就此碌碌无为，麻木平庸了。本书建议我们，为了成为更好的自己.....