人人都学得会的大脑减压法 全彩图解版 【哲学宗教】

学会减压 快乐工作 经典珍藏版 【哲学宗教】

《学会减压，快乐工作》一书中对各个不同的压力情况都给出了详细的减压办法与建议，愿每一个人都可以在工作中体会到减压所带来的快乐，愿大家都愿意尝试在工作的过程中将压力转化为动力。...

心灵减压手册 【哲学宗教】

本书针对生活中心理压力的问题，希望通过心理、精神状态、思维模式、习惯行为等方面的调整和改变而缓解心理压力，赢得轻松心情和积极态度。全书系统、全面地介绍了不受环境影响及不受他人影响的心灵调节法，尤其...

专业技术人员情绪管理与职场减压 【哲学宗教】

面对激烈的竞争和种种压力，如何管理好自己的情绪是一个重要课题。对于专业技术人员来说，通过本书能够调适好自己的心理状态，减轻心理上的压力，管理好自己的情绪，同时它也是引导专业技术人员情绪管理和减轻压力的...

不可不知的365个心理减压常识 【哲学宗教】

现代高科技、高信息时代的社会生活，给人们极大的方便和享受，也给人们带来了烦恼和压力，引发心理疾病。本书内容全面，贴近日常生活，从心理压力的认识、判断标准、心态调整及具体事宜，来帮助读者轻松应对压力，获......

小动作，大减压！ 【哲学宗教】

本书讲述来自最受推崇的心理愈疗NLP体系的最新研究成果的轻松减压技巧，帮助读者调整思考方式，摆脱高压时代的困扰，心灵与大脑变强健，人生从此不同！本书结合职场、人际、感情和自我成长等日常生活的压力实例，深入....

完美逃离 5分钟快乐减压计划 【哲学宗教】

本书为读者带去的5分钟快乐法，可以让你享受从未有过的快乐，让你在短暂的时间内感受到一个简单而有效的减压方法，享受到意想不到的快乐，让你的一天都能够保持一个和谐快乐的状态。...

对付看不见的老虎 青少年心理减压自助手册 【哲学宗教】

本书指导家长和老师了解与掌握帮助青少年减轻心理压力的方法。

美好五分钟 减压安睡的100则修习 【哲学宗教】

本书作者创造性地提出“美好五分钟”的概念，邀请读者发掘活在当下的潜在性，通过100个简单的五分钟修习，摆脱惰性和工作倦怠，使生活变得开阔，同时获得足够的休息和好的睡眠。...

给女白领看的职场减压书 【哲学宗教】

本书系励志类图书,阐述了女白领怎样才能成为事业的能手、家庭的主力，全书共分十章，主要有：压力挺倔强，好心态迎接职场压力的挑战，内外兼修找回女白领的好心态，做写字楼里的高手，幸福在自己手中等。...