孩子的第一本抗压力训练书 【哲学宗教】

如果你现在面临着不知道改怎么培养孩子抗压力能力的困惑，那么本书可以从70个生活细节上给你答案。我们的宗旨是让孩子拥有一个良好的心态，勇敢地去克服困难，而这也正是家庭教育的重中之重。本书结构完整，文字优...

图解冥想 解除压力最好的一种方法 【哲学宗教】

冥想是一种改变意识的心理行为，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好精神。本书以图解的编辑手法，向读者介绍冥想的意义和方法，帮助读者从各种世俗的思想、忧虑、欲念等精神负担中解脱出来，去追求积极...

一说一笑生活无压力 【哲学宗教】

现代社会，节奏加快，竞争激烈，人们心理的压力越来越大，精神心理的问题越来越多。最便捷最容易的缓解生活压力的方法，就是与朋友、与同事、甚至与陌生人说说笑笑，一笑解百烦，一笑一身轻。本书就是这样一本告诉你......

征服压力100个心理法则 【哲学宗教】

这个年代，活著不容易。我们背负著大大小小的压力，有时几乎被压得喘不过气。无奈的长叹中，真想抛开所有重担，不管不顾地忘情奔跑、痛快大笑，然后轻松地生活、工作。真实：《征服压力100个心理法则》讲述的100则小故...

中国心理学会基本理论专业委员会1982年学术年会论文选集 【哲学宗教】

跟压力做朋友 【哲学宗教】

本书从心理学角度出发，介绍了压力及压力管理的方方面面，内容包括压力产生的原因、压力的一般模式、压力对人的具体影响等，更重要的是本书还告诉我们如何分散压力、释放压力，以及如何把压力转化为奋进的力量。我...

青少年心理压力管理手册 【哲学宗教】

本书作者通过多年研究，并采访了成百上千的青少年关于他们对压力问题的看法和自我解决方案，成书。书中以青少年自述的形式，帮助同龄人分担烦恼，排解压力。适合青少年用于压力自助，也适合家长和教师了解青少年的压...

奏响和谐的青春旋律 缓解成长的压力 【哲学宗教】

本书从青少年的青春期特点出发，激励青少年的理想和志向，树立正确的世界观，学会感恩，用爱心诠释青春，培养健康的心理和良好的生活习惯，以及如何释放精神压力，控制自制力，远离毒品，等等。该书图文并茂，语言精......

扛得住：激活正能量，激发抗压力 【哲学宗教】

当今社会，职场竞争是如此的激烈。为了业绩我们不得不加班加点，为了获得老板的认可我们抓破了头皮，为了晋升我们一次次在焦虑中徘徊，为了躲避危机我们担心、我们恐惧……但，这真的是我们想要的职场吗？不是的，我......

一根稻草的重量：39帖化压力为动力的处方签 【哲学宗教】

本书从现实出发，尤其是职业人员在职场和社会所面临的种种压力，提出了让沉重的压力变成无足轻重的稻草的解压方法。