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沃顿商学院控制力养成课 【哲学宗教】
穆臣刚著2017 年出版247 页ISBN:9787509385197控制力对于完成个人工作、实施独特理念、有效地与他人打交道等至关重要。超强的控制力是沃顿商学院培养出来的精英们所共具的特点:通过接受一系列潜移默化的培养方法,沃顿学子们对控制力拥有独特的认知与塑造...
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要么神经病,要么很镇定 不稳定情绪控制术 【哲学宗教】
艾妮著2014 年出版261 页ISBN:9787807695523我们在大自然宇宙中发现,成功起源于人类的自身掌控力,一切皆由人的精神状态而决定。真正的力量并非来自我们武器或财富的规模,而是来自我们的情绪控制能力。直面内心的恐惧与无助、躁动与迷惘,提振正能量,发现有...
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幸福就在转念间 CBT情绪控制术 图解版 【哲学宗教】
(英)约瑟夫,(英)查普曼著2014 年出版287 页ISBN:9787300186924本书是一本心理学书籍,以图解的形式呈现认知行为疗法的基本理念和治疗策略,教会人们如何采用认知行为疗法进行心理自助,提升人生的幸福感。人们发现,视觉疗法治疗情绪的效果最明显,因为视觉获取的信息在大脑里留...
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第五项修炼演练场 系统思考训练集 开发与提升学习和系统思考能力 【哲学宗教】
(美)琳达·布斯·斯维尼,(美)丹尼斯·梅多斯著;闫巩固译2003 年出版404 页ISBN:711603739X本书共分三卷,每卷包括10个练习,共30个练习。书中每个练习均阐述了该练习的目的、结果、设计背景、执行条件、实施步骤以及提问的问题。
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