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当情绪遇见心智 应对日常情绪伤害的10种策略与方法 【哲学宗教】
(英)马修·麦克凯,(美)帕特里克·范宁,(美)帕特丽夏·苏里塔·奥纳著;萧达译2017 年出版214 页ISBN:9787559609090本书是一本心理学自助手册。提出了革命性的通用治疗方案,可用于所有的情绪障碍;它阐述了七种适应不良的应对风格,并能帮助你发现是哪种应对风格让你深陷于情绪痛苦的循环之中。你无需逐一处理诸如焦虑、愤怒、...
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成功者控制情绪,失败者被情绪控制 员工情绪自我控制的方法与技巧 【哲学宗教】
李军燕,毛雨著2017 年出版227 页ISBN:9787511548238工作和情绪就像是一根线上的蚂蚱,相互牵制。保持积极的情绪状态就会让工作效率大大提升,工作业绩也突飞猛进,进而让成功的工作结果反过来影响情绪,让你始终能够保持积极情绪,形成良性循环,反之亦然。本书通过主.....
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