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缓解压力的七大自然疗法 完全解压手册 【哲学宗教】
(英)贝丝·麦依艾恩著2011 年出版130 页ISBN:9787538866421本书针对压力提供了饮食、运动、身体保养的方法,还详述了解决焦虑、紧张性头痛、失眠、消化不良等具体问题的自然疗法,如芳香疗法、顺势疗法、草药疗法以及营养补充等相关内容。...
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自我催眠术 健康与自我改善完全指南 【哲学宗教】
(美)阿尔曼,(美)兰伯罗著2011 年出版337 页ISBN:9787509724170通过阐释自我催眠原理及教授诸般自我催眠方法,帮助人们减轻生理负担,舒缓心理压力,克服恐惧,远离焦虑,戒除烟瘾,塑造体形,对抗多样过敏性顽疾,甚至控制疼痛,增强自信,成功应对紧张现代生活中的各种挑战。...
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