养颜的根本任务是滋阴

滋阴，是女性养颜健身的永恒话题。本书专门针对现代女性“阳有余而阴不足”的特点，从食疗、运动、女性病防治等方面讲解女性如何滋阴才能够身体健康、容颜不衰。本书内容丰富，文字优美，非常适合女性阅读。...

基于典型工作任务的护理学专业课程标准 试行

北京大学医学网络教育学院作为面向在职护理人员开展毕业后继续教育的院校，以护理人员综合职业能力发展为导向，采用职业教育领域课程体系开发方法，按照职业成长发展规律进行课程设置，通过对各职业发展阶段典型工...

根本养生：薯类的营养

本套书讲述了各类食品的健康价值、各类食品营养价值的比较、如何合理制作保证主食营养、如何明智地选择加工食品以及如何吃主食的原则等内容。...

下半身是健康的根本

人体疾病大部分是源于不注重下半身的健康状况开始的，如痛经消化系统疾病、关节炎等病。本书从日常生活中对下半身的保健方法着手，通过按摩下半身穴位、运动下半身等方式达到健康全身的目的。...

健康，从脊椎开始 脊骨神经医学从根本解决 你的疼痛

吃出免疫力 不生病的根本疗养法

现代人营养充足，却往往百病丛生，究其原因，应该是免疫力的下降。

养肾是健康的根本 2

中医认为，肾为先天之本，养生必养肾。编者从中医养肾的角度说明肾对人体的重要作用、肾虚的原因，怎样通过饮食、中药、运动、穴位按摩、房事和常见肾病防治与调理等具体的养生方案。以达到养肾强身的目的。本书...

养肾是健康的根本

本书编者依据博大精深的中医文化，从独特新颖的视角指明了健康养生的出路。并在传递健康理念的同时，剔除了“补肾就是壮阳”、“女人不需要补肾”等诸多养生误区，详细介绍了食物养肾、时令养肾、运动养肾、房事...

养气血，女人健康的根本

本书主要内容为教女性朋友如何科学的补养气血，让身体保持健康少生病，还告诉女性读者常吃哪些食物，如何搭配各种食材才能让肌肤更水嫩，才能拥有并保持魔鬼身材，怎么做能让秀发飘逸、哪些穴位可以让双眸顾盼生辉。...

养脾，女性年轻不老的根本

“脾胃为后天之本，气血生化之源”，无论是肌肤失去弹性、皮肤没有光泽，还是腰间出现赘肉，女性各种容颜问题，归根结底，都与脾有着密切的关系。本书从脾的功能、五脏与养脾、补脾佳品、饮食调节、经络调养、运动健.....