坚持政治挂帅 提高医疗质量 【医药卫生】

坚持实践第一 探索针麻规律 【医药卫生】

健康，走为上策 坚持步行的惊人效果 【医药卫生】

工作的重压之下我们或多或少都在为自己的健康担心，我们的身体还能扛多久？有什么方法，即不需要花钱，也不需要投入大量的时间，坚持下来就能够保持旺盛的精力和健康的身体？刘玉璋博士以自己1200多日的”日行万步”.....

改变人生，从走路开始 坚持步行的惊人效果 【医药卫生】

走路是最简单、最容易实施，也是最容易坚持的运动。大家都知道走路有一定的健身的效果，但怎么走才能更好地达到锻炼的目的，以及如何调整走路的姿势以避免受伤，很多人存在误区。本书作者刘玉璋博士，以自身4年多的....

运动是更好的药 坚持体育运动 增强身体素质 【医药卫生】

本书共六章，主要讲述了如何通过运动强身健体、辅助治疗颈椎病等疾病，内容包括：太极拳与养生、五禽戏与养生、八段锦与养生、小动作治疗颈椎病、小动作治疗失眠等。本书还介绍了如何通过运动治疗老年常见病、办...

坚持走路的健身奇效 【医药卫生】

步行是一项适合于大多数人群的运动，不仅放松身心，而且对于很多现代人常见的、易患的疾病有很好预防和治疗作用。会走路，更健康。本书由浅到深，由基础级到专业级，从多个角度详细介绍如何进行步行运动，达到惊人效.....