首届全国新型给药技术与中药现代化学术研讨会论文集 【医药卫生】

肥胖人与体弱者健身运动处方 【医药卫生】

健步走与徒步运动 【医药卫生】

本书介绍了风靡古今世界的大众体育健身项目——健步走和徒步运动，详细讲解了这两项运动的科学基础及它们的特点、功能、有效运动处方、健康自我测试等运动常识和锻炼方法。...

瑜伽运动与文化 【医药卫生】

本书根据作者多年修习瑜伽的体会与感悟，较为详细的阐述了瑜伽文化和中国传统文化中的美学文化的相同之处，结合自身的实践体会创编出新的瑜伽体位，介绍了不同的瑜伽体位对人们的健身、美体、静心的不同功效，将瑜...

健康体适能评定与运动处方制定阐析 【医药卫生】

运动饮食手册 无需长跑与节食的科学健身指南 【医药卫生】

体育运动与安全防护 【医药卫生】

本书分析了运动损伤的原因、机理、类型、系统介绍了篮球、网球、拳击、攀岩、游泳、滑雪等体育运动的安全防护知识与技巧，并提出了体育教学和学校体育的安全防护现状与对策。...

运动创伤学 推拿与按摩 【医药卫生】

本书共分5章，分别论述了推拿的发展史、分类、作用、原理和注意事项，常用的推拿手法和介质，人体各部分的推拿和经穴推拿，全身的保健推拿，运动中的保健推拿，运动创伤的保健推拿等内容。...

一看就会刮痧与保健 公民保健一看就会 【医药卫生】

刮痧是以刮痧板作用于人体的皮肤来治疗疾病的一种自然疗法，有测健康、预防疾病及养生保健等功效。中医刮痧源于远古，流传于民间。与按摩、针刺等传统中医方法相比，操作简单、效果明显、无副作用，更适合普通家庭...

一看就会按摩与保健 【医药卫生】

按摩，无论是日常保健养生还是防病治病，您都可以按照本书提供的特效穴和方法为自己或家人按摩，为您和家人按出健康的身体。就像每个人都有自己的性格一样，每个穴位也都有自己的特性；如果我们像熟悉亲人一样了解这...