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超级调整术 好状态是调整出来的 【医药卫生】
（日）小林弘幸著；田静译2016 年出版173 页ISBN：7550286191本书为管理学图书，作者作为日本研究自律神经的第一人，为大家传授凡职场人士都应掌握的调整身心的秘诀。本书采用的是方法论，通过介绍一系列简单且易操作的实用型方法，将身心上的负担和压力层层分解、消除，并提出...
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养好五脏不生病 内脏运动保健法 【医药卫生】
张远声等著2013 年出版247 页ISBN：9787509171622内脏运动保健法是一种简单易行的保健方法，是通过直接运动内脏器官、更新脏器血液、促进内脏循环与微循环，给受损的内脏器官开小灶、增营养，除淤滞、保畅通；以有效化解久坐、久蹲、用力加压排便给人类造成的诸多...
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养好腿脚人不老 足疗、按摩、运动保养全知道 【医药卫生】
孙呈祥主编2013 年出版314 页ISBN：9787537745093作为当前备受推崇的养生方式，足疗和按摩已经越来越受大众的喜爱。本书将足部穴位、反射区及按摩手法与适用的病症详尽准确的结合，介绍了呼吸系统、心血管系统、消化系统、泌尿系统、神经系统、五官科、外科和...
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养好脊背不生病 脊疗保健完全图解 【医药卫生】
李显波编著2014 年出版174 页ISBN：9787509169544“上古之人”遵循的养生法则，首先是“法于阴阳”。自然界存在阴阳变化，人体同有阴阳之别，“腹为阴，背为阳”，谈背部养生就是在谈人体的养生。本书遵循传统中医学的养生法道，以《黄帝内经》为理论依据，通过中医......
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我爱我的身体 小手好灵巧 【医药卫生】
（韩）金盛恩著；（韩）李志妍绘；李舟妮译2014 年出版34 页ISBN：9787535397270手是我们最经常使用的一个身体部位。手可以做出各种各样的动作，完成各种各样的任务。吃饭、穿衣服、刷牙洗脸，都是手每天都要完成的日常工作。每个人都有两只手，分别是左手和右手。每只手上都有5根手指头。它...
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用好本草 疾病不扰 家用本草养生智慧 【医药卫生】
封一平编著2014 年出版300 页ISBN：9787502385330本书本着弘扬中医中药文化的宗旨，系统地介绍了家庭常用中药的使用常识。书中罗列了一百味常见中药，精心地为广大读者剖析了每味中药的药性药效、用法、选购、禁忌等，并推荐了相应的家庭药膳方，为您绘制了一幅较...
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会吃的女人气色好 爱动的女人不易老 【医药卫生】
刘建平主编2016 年出版208 页ISBN：9787121288715本书主要阐述了合理的饮食和科学的运动对女性健康的重要性。饮食方面，重点介绍了瘦身美体饮食、抗衰老饮食、职场女性饮食、女性特殊时期饮食、养五脏饮食、女性常见病饮食；运动方面，重点介绍了瘦身燃脂运动、...
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健康隐患“通”出去 心情好、血管通、病就少 【医药卫生】
轩丽勇编著2018 年出版281 页ISBN：7536971141中国传统医学认为，通着不痛，痛着不通。人身的气血运行，离不开经脉的通畅。只有经脉的畅通无阻，气血才能输送到全身发挥正常的生理功能，人的生命活动才能正常运转。人体由十二正经加络脉及奇经八脉组成，经脉畅通.....