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缺血性心脑血管病的自我疗法 吐纳导引术 【医药卫生】
许庭翰编著2010 年出版94 页ISBN：9787560536385要使身体健康，长期坚持某些体育运动是必不可少的。那么“吐纳导引术”就应当是其中之一。临床证实大呼大吸可以引起大、中型动脉血管内血流量“一多一少”的交替性改变，这种变化既增加了血管壁的弹性，又减少了...
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自我训练 改变焦虑和抑郁的习惯 原书第2版 【医药卫生】
（美）JOSEPHJ.LUCIANI著2008 年出版220 页ISBN：7562443130自我心理训练不是一般的心理自助方法。它是过去三十年的发展而成的独特的心理治疗方法。积极思想和积极肯定只是治疗心理疾病成功的一半，另一半是要对自己有十分的信心。如果连自己都不相信，你的心理问题是不...
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受益一生的自我疗愈心理学 【医药卫生】
陈晶晶著2018 年出版197 页ISBN：9787518051076在一个追求效率的时代，在一个竞争和压力无处不在的社会，每个人的心理或多或少都有些问题，焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感等时刻在困扰着我们，让我们身心疲惫，感到孤立无助。面对心理疾病，人们往往求助于.....
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这样活，不抑郁 抑郁情绪的自我调节指南 【医药卫生】
（美）威廉·克瑙斯（WilliamJ.Knaus）著；丁欣放译2015 年出版331 页ISBN：9787121244834抑郁症是自杀发生的最主要原因之一，每隔一段时间，抑郁症都会引发社会的集中关注。在美国，抑郁症的发病率几乎达到了10%。在中国，人们对抑郁症的认识正在逐渐加深，遇到问题时人们更倾向于阅读心理自助类书籍，而不....
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生命与医学 探讨生命 认识自我 选择健康 【医药卫生】
王鹏巨著2018 年出版162 页ISBN：9787536491168地球生命千姿百态，人类是地球上唯一的智慧物种。人类是相似的，但每个人都是独一无二的。医学知识只能照顾人群的共性，而不能涵盖每个人的个性。因此，在具体实践中，医学应用的结果具有不确定性，这常常使我们感到.....
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神经症的自我救赎 我的森田疗法之路 【医药卫生】
王国栋编著2016 年出版277 页ISBN：7548724780本文主要以作者的自身经历讲述神经症的起因、发生、求治并最终通过适当药物配合阅读森田疗法的著作康复的整个过程，期望能够给神经症患者带来启迪和正能量。本书用通俗的语言解释了神经症来临时候的应对措施...
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生命乐章 开启人类自我疗愈的大门 【医药卫生】
杨中武，韩娜著2013 年出版218 页ISBN：9787504479440本书是一本开启人类自我疗愈的大门的书。读这本书，可以让我们在走进自己内心深处的同时，将身体的每个方面都调整得更好。获得内在和外在两方面的健康。并且，我们还会发现，原来每一种疾病的产生都是有其原因的，更...
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常见病的自我调养 医生写给中老年朋友的保健书 【医药卫生】
冯曹波主编2012 年出版318 页ISBN：9787548103608本书分为基础保健和疾病保健两部分。基础保健从营养、心理、休息与睡眠、运动、生活方式、烟酒嗜好等几方面阐述其与健康的关系，以及如何预防疾病、拥有较高生活质量的建议或措施。疾病保健部分从医生的角度...
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克林顿综合症 总统和自我毁灭的性纵欲 【医药卫生】
（美）杰罗姆·D.莱文（Jerome D.Levin）著；王秋海等译2000 年出版209 页ISBN：7501212805据美国普里马传播有限公司1998年版译出。本书作者认为“性纵欲”的疾病是一种综合症，起因是多方面的，有家庭遗传的先天原因，也有后天心理扭曲、长期变态行为的诱因。本书力图唤醒人们的意识，能理解、同情并帮助...