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降糖就这么简单【医药卫生】

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陈广垠编著2014 年出版282 页ISBN：9787533763497
本书以通俗易懂的语言向读者介绍了糖尿病的基础知识，科学饮食、起居养生的细节，如何做好心理呵护，远离糖尿病、怎样采用中西医结合的方式阻止糖尿病的致残、致死。为了和糖尿病医学的发展保持同步，我们力求将最...
抗衰老方法很简单【医药卫生】

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杨玺编著2009 年出版176 页ISBN：9787538161335
杨玺编著本书介绍了抗衰老的综合方法，包括合理膳食抗衰老、适量运动抗衰老、戒烟限酒抗衰老、心理平衡抗衰老、娱乐和休息抗衰老、保健品和药物抗衰老、对付心理衰老的方法等方面的预防保健知识。...
健康其实很简单：亚健康的中医调摄【医药卫生】

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王雄编著2009 年出版304 页ISBN：9787807474265
本书从情志、运动、饮食和中药等方面为亚健康群体进行调适，文字朴素可读，图文并茂。
养生一定要简单【医药卫生】

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向静著2009 年出版219 页ISBN：9787510405266
本书为养生保健类读物。避繁就简地围绕女性养生，从养阳气、调月经、正脊椎、不生气四个方面来具体地谈，从自身的实践、过程和经历，一点一点地深入、实用而有趣。在这四个构成当今女性养生最重要的内容之后，接下...
超简单对症艾灸【医药卫生】

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吴明霞主编2013 年出版143 页ISBN：9787533543679
艾灸是祖先传下来的保健良方，自古就有“家有三年艾，郎中不用来”之说。它的魅力在于取材方便、操作简单、不会产生副作用，最重要的是实用有效。本书在介绍了艾灸最基本的手法和用具的基础上，介绍了常见慢性病和...
24小时简单瑜伽【医药卫生】

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张梅编著2010 年出版111 页ISBN：9787506461764
一天只有24小时，忙工作、忙学习、忙生活、忙交际，虽然知道瑜伽的种种益处，但是没时间……忙碌仿佛是一种困境，有时也是一种借口，而本书中合理编排的瑜伽体系，有助于你摆脱这种心态，零散时间也可以练瑜伽，零散......
健康其实很简单决定健康的286个细节【医药卫生】

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陈德生编著2009 年出版240 页ISBN：9787807059356
本书从决定健康的286个细节讲述“健康其实很简单”这个道理，实用性较强，为读者提供帮助。
养生是很简单的事【医药卫生】

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邓琼芳编著2010 年出版257 页ISBN：9787563922451
本书抓住了现实生活中与人们养生健身息息相关的方方面面，如精神养生、运动养生、饮食养生、睡眠养生、排毒养生、四季养生和生活细节养生，汇集了传统的养生保健知识和基于现代医学的保健方法，内容丰富，表述明晰...
欧咪伽健康-简单易行的长寿计划【医药卫生】

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（美）ARTEMISP.SIMOPOULOS，M.D.，JOROBINSON著；张帆译2003 年出版144 页ISBN：7542725637
本书介绍了欧咪伽脂肪酸的对于身体健康的重大作用。
降脂就这么简单【医药卫生】

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陈广垠编著2014 年出版272 页ISBN：9787533763510
本书从高脂血症的基本病理、自我检查、医院诊疗到高脂血症的科学养生、饮食防治、心理调适等都进行了详尽的介绍，是一本指导读者有效防治高脂血症的科普读物。作者陈广垠，副主任医师，临床医学博士，毕业于中国中...