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余瀛鳌,陈思燕编著2018 年出版197 页ISBN:9787513247115一家人的小食方丛书系列,是用传统中医的饮食调理法来指导一家人的身体调养。”吃什么”是指食材,即具体食材对于疾病的作用,”怎样吃”是指方法,讲饮食原则和菜谱制作。本套书图文并茂,四色印刷,是一套很实用的.....
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科雯著2010 年出版96 页ISBN:9787807634904瑜伽塑造完美身材,是从生活中点点滴滴开始的。您需要掌握一套完整实用的,随时可以练起来的瘦身模式,让”瘦”运动成为一种习惯,让”瘦”运动成为每天的必需品。本书教您从每天坐、站、行、躺、蹲这5个体式开始...
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