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养生顺应生物钟 一个时辰养一经 【医药卫生】
樊红雨编著2017 年出版264 页ISBN：9787536969254古人将一天分成十二个时辰，每一个时辰对应着人体一条经络，每天按照“日出而作，日落而息”的自然规律起居、饮食，就相当于利用时辰养经络，利用经络养脏腑，利用脏腑得健康！本书内容详细、阐述通俗，结合运动、按......
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女人滋阴养血补肾三部曲 【医药卫生】
蔡向红编著2016 年出版286 页ISBN：9787518918201中医认为，女性的衰老和阴虚、肾虚、气血亏虚有很大的关系。《女人滋阴养血补肾三部曲》这本书正是从这个角度出发，为女性朋友详细介绍了滋阴、养血、补肾的多种方法，在养生保健的同时，针对女性防老抗衰提出了很...
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最养女人的100种食物随手查 【医药卫生】
徐峰编著2015 年出版310 页ISBN：9787533546700本书针对女性的体质特点，将食材分为美容塑身、养护健康、远离疾病三大类，介绍了适合女性食用的100种食物的功效及其选购方法，让女性朋友在了解食物对女性的重要性以及女性在不同时期的饮食要诀的基础上，能够有...
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二十四节气养生大全集 【医药卫生】
轩书瑾编著2011 年出版387 页ISBN：9787535641090本书综合了历代医学、养生名家名著的理论，解释了顺应节气养生的奥秘，并根据二十四节气对人体的不同影响，结合现代科学，为读者提供了与各节气相匹配的饮食调养、作息起居、精神调摄、经络按摩、运动健身、常见病...
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食·医·养系列 一本拿下骨质疏松 【医药卫生】
（日）林泰史，（日）小山律子著；顾亚娟译2015 年出版176 页ISBN：9787534583636本书细致讲述了骨质疏松症的生理变化、疾病症状和治疗方法，特别提出了医方检查项目的诊断指标、药物治疗效果、生活起居疗法对恢复功能、缓解病情的重要作用，还特别列举了饮食治疗的原则、方法及配餐，方便自由...
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一用就灵 经筋通养保健全书 【医药卫生】
杨克新编著2013 年出版253 页ISBN：7530883003本书主要介绍了经筋疗法的一些基础知识，如经筋的基本概念、经筋疗法的基本治疗手法、经筋养生保健等内容，还具体介绍了内科、外科、妇科、男科、神经科等100余种常见病的经筋疗法。每种病症都分为病症概述、...
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补气血养五脏一本就够 汉竹 【医药卫生】
吴中朝主编2018 年出版223 页ISBN：9787553790879养气血，什么时候开始都不晚。本书分别介绍了五脏如何补气血、不同人群如何养气血等，并介绍了百余种常见病居家调养法，涵盖了经络穴位按摩、艾灸、刮痧、拔罐、穴位贴敷和膳食调理等方方面面。200多个按摩艾灸...
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健康养胃必知的生活细节大全 【医药卫生】
《中国家庭养生保健书库》编委会编2015 年出版396 页ISBN：9787542764454本书重点从人们日常的饮食、运动、情志、药物以及经络等方面对胃病的调养进行了详细而具体的阐述。只要掌握了养胃、健胃的方法和窍门，日常稍加以注意，形成良好的生活、饮食习惯，就会在不知不觉中摆脱胃病的袭...