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你的第一本健步走入门书 【医药卫生】
休闲体育推广项目组编著2015 年出版195 页ISBN：9787508845371“健康的精神来源于健康的身体”健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。突出的特点是方法易于掌握，不易发生运动伤害；不受年龄、时...
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唤醒你的身体 中医形体导引术 【医药卫生】
张明亮著；姬文君，李云宁整理2014 年出版229 页ISBN：9787507745887《唤醒你的身体 : 中医形体导引术》以峨眉伸展功为基础，峨眉伸展功，是学练导引养生术的入门基础功法，是学习中医、实践内功的必修功法，更是许多慢性病患者自我康复和保健的有效疗法。功法以中医形、气、神理论...
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病从口入 吃法对决定你的活法 【医药卫生】
封一平编著2017 年出版288 页ISBN：9787536969261人的身体素质决定生活品质，而食物则决定人的健康。无论是年轻人还是老年人，都要学会根据自己的年龄、体质、身体状况选对食物，才能吃得健康。怎样才能吃得健康？关键在于饮食结构的平衡，同时还要讲究食物的性味功...
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爱上你的乳房 完美健康乳房保养书 【医药卫生】
李志敏著2016 年出版218 页ISBN：9787557609801本书共分为9章：健康的乳房：女人一切美好的生活；听乳房要什么，关心你的乳腺健康；乳房是女人最温暖，也是最危险的地方；吃乳房需要的食物，青春美颜体态好；女人这样做，任何时候都有健康傲人的完美乳房；内衣必......
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百年谎言 食物和药品如何损害你的健康 【医药卫生】
（美）兰德尔·菲茨杰拉德著2011 年出版247 页ISBN：9787303132294人类试图用科技征服自然，当我们试图验证现代科学能够改进自然界中的食物和药物时，人类的身体和健康却越来越成为牺牲品。本书利用大量的事实和材料，旨在逐步引导人们走出这一百年来走入的误区，也就是化学合成的...
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你的心痛我在乎 图解冠心病的预防与治疗 【医药卫生】
（日）三田村秀雄著；周志燕译2018 年出版207 页ISBN：9787518417131本书系统全面的介绍了冠心病及其引发的心绞痛，心肌梗死，乃至心源性猝死等疾病。本书通过手绘的方式，图文并茂的展示了人体循环系统，还介绍了常见的心脏疾病的成因，而后深入浅出的分析了应该如何应对，对读者非常.....
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你的身体可以更健康 人体完全排毒攻略 【医药卫生】
樊岚岚编著2016 年出版154 页ISBN：9787564524814本书从如何清除关节、骨骼中的毒素；胆固醇、激素排毒秘诀；如何排除消化系统的有毒废物；排除体内多余脂肪的计策、清除呼吸系统内的“垃圾”等几大部分详细如何排除体内毒素、祛病养颜。通过阅读本书，将为你追根...
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健康革命 开发你的健商 【医药卫生】
王雄伟主编2007 年出版263 页ISBN：7810606735健商是一个身心健康的理念，是在崭新的健康知识上建立起来的自我保健、良好的生活方式和系统完整的保健方法。本书从全新角度提出健商的概念，介绍一种自行评估健商的简便方法，以及提高健商的知识和措施，并帮助读...
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腰背维修师 医生没有告诉你的脊柱保健秘诀 【医药卫生】
（加拿大）StuartMcGill著；郑念军主译2017 年出版159 页ISBN：9787530488119本书通过指导个人自我评估疼痛诱发动作，进而指导个人如何避免疼痛发生和建立无痛动作模式，并提出逐步练习计划，从而指导患者最终获得无痛生活并恢复腰背健康。本书图文并茂，简单而实用，不仅是患者，康复医师同样.....