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时尚舒展运动健康法 恢复疲劳、释放压力、拥有柔软肢体 少女模特全彩图解 【医药卫生】
(日)山田多佳子著;艾青译2004 年出版79 页ISBN:7534542065舒展运动可以消除肌肉的僵硬与酸痛,在获得柔软的身体的同时,更可以恢复疲劳、消除压力、缓解精神紧张,并使您获得美好身段。本书以彩图示范动作,轻松易学,美观实用。...
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膝关节运动损伤康复学 【医药卫生】
徐建武,闫汝蕴主编2014 年出版344 页ISBN:9787516302767本书共分十二章,分别介绍了运动损伤及康复概论、膝关节解剖、运动损伤的生物学基础、膝关节康复中运动疗法常用设备、膝关节康复功能评定、膝关节运动治疗基本方法、运动损伤物理因子治疗、运动损伤心理反应...
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颈椎病饮食运动宜忌速查手册 【医药卫生】
柏立群主编2018 年出版182 页ISBN:9787555263685本书以浅显易懂的方式介绍了颈椎病的一般知识,如发病原因、疾病类型、中西医的治疗和预防措施以及颈椎病患者在饮食和运动方面的宜忌等。全书图文并茂,有利于读者增加颈椎病的预防和治疗知识,避免误诊误治。同...
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10分钟微运动狂减肥 【医药卫生】
汉竹主编;钱晟著2015 年出版137 页ISBN:9787553753119本书是运动减肥书,分成白天篇、黑夜篇和突破瘦身篇三个大块,白天篇微运动在上班时,利用桌椅和手边小工具,锻炼拉伸,坐着就能瘦,帮助缓解久坐带来的疲劳酸痛;黑夜篇针对想瘦部位集中运动,瘦脸瘦腿瘦肚子……帮......
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