马拉松运动与运动损伤 【医药卫生】

本书是上海体育学院杨杰老师结合多年运动损伤的教学和实践经验写就的，是一本专业且实用的运动损伤防护手册。本书具体针对马拉松项目的运动损伤，提出了马拉松运动的危险因素，以及运动装备、环境、训练以及疲劳...

ACSM运动测试与运动处方指南 【医药卫生】

本书使你在给顾客开出运动处方前可以根据个人的需要和最新的证据进行测试和评估。书中给患有心血管、肺、代谢或其他疾病及健康问题的患者提供了个性化的指导，使他们可以更安全的享受到运动的益处。通过书你...

老年人健康测试与运动处方 有氧运动对心血管系统疾病的防治 【医药卫生】

老年人运动指南 延年的秘诀是运动 【医药卫生】

现代医学研究证明，运动不仅有助于让老年人养成良好的身体素质，而且能在控制血糖、预防骨质增生等方面有效地预防老年人疾病的发生。本书从运动疗法角度进行了深入的研究，对如何指导老年人进行运动有着详细的阐...

送给老爸老妈的运动养生书 不生病的运动法则 大字版 【医药卫生】

本书为中老人量身定做了适合其年龄特点、身体特点的各项运动及各种慢性病的运动疗法，告诉中老年人怎样锻炼合理，怎样吃东西营养，怎样调节心情，怎样才是真正的健康，由浅到深，简单易学，事半功倍。...

生命在于运动 运动与健康 【医药卫生】

《中华万有文库》基本按照学科划分卷次，各卷之下按照内容分为若干辑，每一辑大体相当于学科的2 级分支，各卷辑次不等；各辑子目以类相从，每辑10至100种不等，每种约10数万字，全书总计300余辑3000余种。《中华万有文库...

脊柱运动与运动力学100个为什么 【医药卫生】

脊柱病是常见病、多发病，WHO列为危害人类健康十大疾病之一，十分需要普及中医脊柱运动力学理论指导的预防和早期发现病情的知识，对建设健康中国有重大现实意义。本套丛书共15个分册，每册图书均以通俗易懂的语言，...

运动是更好的药 坚持体育运动 增强身体素质 【医药卫生】

本书共六章，主要讲述了如何通过运动强身健体、辅助治疗颈椎病等疾病，内容包括：太极拳与养生、五禽戏与养生、八段锦与养生、小动作治疗颈椎病、小动作治疗失眠等。本书还介绍了如何通过运动治疗老年常见病、办...

运动按摩指南 提升运动表现的按摩实践技法 【医药卫生】

享誉全球的运动按摩专家迈克尔·麦吉利卡迪基于他为备战奥运会的精英运动员服务的经验，向读者展示了运动按摩技术的基础知识和实际操作。在运动按摩技术的基础学习篇，本书带领读者认识运动按摩技术，了解所需设...

运动解剖书 运动者最终要读透的身体技能解析书 【医药卫生】

本书以解剖图谱配以文字描述的形式体现了骨骼、关节、肌肉在不同运动及动作下的状态，全书图谱丰富、细致，语言专业、简练，直观易懂地阐明了人体运动系统与人体运动技能（诸如舞蹈、瑜伽、健身、形体……）的关联，.....