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老年人日常运动健身指南 【医药卫生】
吴雪萍主编2018 年出版79 页ISBN:9787030574947本书从老年人概述、老年人和日常健身运动以及运动伤害事故的预防与处理的理论方面对老年人的日常健身运动进行指导,理论的指导为科学有效的健身做准备。实践方面从运动前的准备和运动后的整理以及老年人在家...
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中医传统运动健身疗法 【医药卫生】
冯世纶主编;张凯瑞副主编2011 年出版132 页ISBN:9787509150658中医传统运动健身疗法的特点,是以自己的身体为对象,通过有意识的自我调控心理——生理活动,达到强身防病治病目的的锻炼方法。这里特别强调是自我的锻炼、强调内因的整体疗法。传统中医运动健身疗法,包括导引、...
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糖尿病监测与运动手册 【医药卫生】
刘彦君,许樟荣主编2010 年出版166 页ISBN:9787200085723本书由知名糖尿病专家刘彦君和许樟荣教授编写完成。书中详细论述了糖尿病患者的自我监测和运动方法。从自我监测项目、方法、周期、参考值到运动的理论、实操技巧,书中都有详细的交代,是广大糖尿病患者的自我...
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不生病的智慧 中老年运动养生大全 【医药卫生】
齐立强编著2012 年出版412 页ISBN:9787530871201本书从中老年人日常生活的方方面面讲述了科学运动的方法,帮助老年人保持良好的身体状态和体力,内容丰富,案例贴切,适合中老年人品读和查阅。...
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