致命的力量 10位毒理学家的发现与发明 【医药卫生】

“科学探索”系列丛书的8部分册都贯穿一个简单而强大的思想——科学技术是人们在日常生活中理解世界和彼此了解不可缺少的一部分。结合人物传记、科学原理和历史，每本书都通过影响社会和为后续研究打下基础...

东方医学智慧 特效的“食物力量”能让你拥有健康生活 2 【医药卫生】

影响大脑的7个坏习惯 【医药卫生】

大脑运转状态良好、能力发挥最佳，一直是人类的追求！但我们的大脑并不好被控制，它也有自已的先天本能与后天运作惯性，也会受很多因素的影响。大多数人总会忽略这点，只是一相情愿地去“开发”、“锻炼”自已的大脑...

双色 葡萄酒神奇的健康长寿力量 【医药卫生】

本书讲述了葡萄酒和健康的关系、红葡萄酒的健康功效、葡萄酒和其他食物的联系、长寿的秘密、如何选择最健康的葡萄酒、适度饮酒以及七大饮食上的谬论。意义在于引导我们有一个良好的生活习惯，健康生活，享受生...

自我训练 改变焦虑和抑郁的习惯 原书第2版 【医药卫生】

自我心理训练不是一般的心理自助方法。它是过去三十年的发展而成的独特的心理治疗方法。积极思想和积极肯定只是治疗心理疾病成功的一半，另一半是要对自己有十分的信心。如果连自己都不相信，你的心理问题是不...

冥想的力量 28天，体会真正的快乐 【医药卫生】

从最简单的呼吸法和坐式开始，莎朗·莎兹伯格浓缩了三十余年的授课经验，向你讲解如何开始并坚持有效的冥想练习。这种练习建立在三项核心技巧之上——专注、正念、仁爱。每天只要花上二十分钟，你就可以轻松完成...

得觉的力量 【医药卫生】

咨询师和治疗师一直在来访者的心理缺陷或者伤痛等消极的模式中寻找解决问题的方法， 从问题中找问题的模式，导致很多心理咨询脱离了人性、生活和个体差异。得觉理论疗法的核心在于：使人进入最自然放松的状态。...

让血管返老还童的23个习惯 【医药卫生】

人的衰老不是由实际年龄决定的，通常是表现在血管年龄上。现在我国患血管疾病的人群数量越来越多，高血压、高脂血症、血管硬化、慢性肾病等都与血管硬化有关，本书介绍的都是经有大量人参与其中的大规模研究证明...

决定你一生健康的七个习惯 来自美国最前沿的医学和生物学研究成果 【医药卫生】

本书通过一些简单的事例和易懂的道理，向渴望健康的人全面介绍健康的途径。

健康加减法 果蔬汁的神奇力量 【医药卫生】

营养，永远是健康事业的核心话题。目前，我国“富贵病”越来越多，究其原因，在于营养失衡，如何找回均衡的营养呢？方法真的超简单：每日补充一杯富含综合营养的美味饮料——果蔬汁，就像适时为汽车加以润滑油，给身......