现代人的焦虑和希望 【社会科学】

驱散社交焦虑的阴霾 【社会科学】

本书提供克服社交焦虑的方法、治疗信息和改善人际关系的技巧。本书共分三部分，第一部分为理解害羞和社交焦虑，说明社交焦虑产生的原因以及各种表现。第二部分为克服害羞和社交焦虑，介绍克服社交焦虑的方法和手...

有爱无爱一身轻 80后+70后最焦虑的72个热点婚恋问题 【社会科学】

本书针对70后、80后当下最焦虑、最棘手的婚姻、家庭和恋爱问题，分析爱情困惑，指点婚恋迷津，解决家庭危机。

别怕陌生人 面对社交，你也可以不焦虑 【社会科学】

通过对生活中存在的典型社交焦虑案例进行心理分析，旨在帮助普遍大众了解社交焦虑，并找到相关方法解决自己的社交问题。本书从产生原因的角度将社交焦虑分为八类：完美焦虑、真实焦虑、事前假设焦虑、经验型焦虑...

极简工作 2 打败拖延和焦虑，从整理电脑开始 【社会科学】

“极简”是一种流行的生活态度，也是一种重要的工作态度和理念，这种理念的流行，背后是当代社会物质和信息的过剩。 电子化设备中信息的凌乱杂陈是造成信息丢失、信息混乱的重要原因，是职场人士焦虑和拖延的重要...

单读 10 焦虑的年代 【社会科学】

本书为《单读》系列文集的第9辑，本辑内容有资深记者张泉带领读者《重走梁思成之路》，寻访这位中国当代著名的建筑史家的人生足迹；许知远与著名作家阿乙畅谈创作之路，讲述写作这条路上的孤独与坚守；拉丽莎·麦克...

职场冷暴力 如何在焦虑不安的人际关系中，活出乐观、自信的自己？ 【社会科学】

所谓冷暴力，是指施虐者通过拒绝直接沟通、言语歪曲、讽刺、嘲笑、轻蔑、否定人格等常用手段来欺凌、控制受虐者，摧毁其自尊，改变其思维方式，使这种关系持续下去，让受虐者无法逃脱。这类冷暴力现象并不如身体暴力...

中国人的焦虑 一次文化突围的尝试 【社会科学】

本书从心理学、哲学、人类学、社会学、历史等角度来探讨焦虑这个问题。作者的思考绝不是就焦虑而谈焦虑，研究焦虑，解决焦虑的问题就了事。而是以焦虑为切入点，从更高的视角，既文化的视角来建构中国的心理学。所...

勇敢的人 【社会科学】

长不大的人 【社会科学】