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女性普拉提 体态改善与形体塑造的动作练习和方案设计 【文化科学教育体育】
(日)新井亚树(Pilates Balance Works)主编2018 年出版187 页ISBN:9787115483300本书是普拉提爱好者值得阅读的普拉提运动全书,涵盖普拉提基础知识、普拉提基本训练姿势、针对性普拉提训练、普拉提训练方案等内容,全面系统细致图解所有普拉提内容,给想要塑造完美体形,改善强健体质的人提供了...
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运动员心理调控与训练方案设计研究 【文化科学教育体育】
赵新世著2019 年出版249 页ISBN:9787517069256本书主要对运动员在比赛和训练中的心理状态进行研究,分析了运动员运动训练的相关学科理论基础,对运动员心理特征与常见心理问题进行探讨,研究了运动员训练与比赛的动力来源,探讨了运动员运动训练过程中的心理认...
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髂腰肌力量与柔韧性训练 矫正体态和预防损伤的动作练习与方案设计 【文化科学教育体育】
(美)帕梅拉艾伦格(Pamela Ellgen)2018 年出版136 页ISBN:9787115487827本书在详解髂腰肌功能的影响因素及健康状况评估方法的基础上,结合100余幅真人示范图,对动态拉伸、静态拉伸、自我肌筋膜放松、瑜伽、普拉提和力量训练6个训练项目及65 个训练动作的作用、起始姿势和正确的运...
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幼儿音乐剧主题活动方案设计与实施 【文化科学教育体育】
赵红,冯桃主编2017 年出版384 页ISBN:9787121302329以幼儿音乐剧内容为主题,结合班级幼儿的年龄特点,依从儿童戏剧经验整合与提升进程,开展综合主题课程实践活动,将音乐剧中的核心要素角色、剧情、音乐、道具、表演等元素整合在一起,揉入主题活动中,并运用到实际.....
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