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健康由慢跑开始 休闲慢跑运动入门 【文化科学教育体育】
徐佶主编；袁远平副主编2012 年出版136 页ISBN：9787535956859本书深入浅出地介绍了休闲慢跑运动知识和如何进行慢跑锻炼的方法及注意事项，慢跑运动的分类、慢跑前的准备、慢跑的方法与技巧、慢跑的营养、运动恢复与体质监测、慢跑的锻炼方法、慢跑运动损伤预防与救治等...
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上班族健康运动123招 【文化科学教育体育】
张杰伦著2012 年出版223 页ISBN：9787538449532本书按照不同的居住环境和户型进行讲解，并探求了每个业主的家装设计思路和经验，读者可以根据不同的实例了解不同家装的设计方案以及最终呈现出来的家装效果。本书符合现代人追求现代感、时尚感、独特性的审美...
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运动健身全攻略 全家人的健康指南R 【文化科学教育体育】
张英波编著2011 年出版195 页ISBN：9787811004533本书包括通过运动达到健身目的的各项理论基础及自身实践操作的方式方法。
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把健康交给下一个自己 在家运动很容易 【文化科学教育体育】
乔山健康科技（上海）有限公司编著2013 年出版142 页ISBN：9787518001125本书介绍健康与运动理念、科学健身与营养、运动方式的合理选择与安排、多种科学的运动方法、常见家庭健身器材使用等，让您在阅读后对在家健身运动有更加深入的了解，在健身的每一个环节都能事半功倍！...
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健康节律运动学 第2版 【文化科学教育体育】
蒋峰，方亮主编2018 年出版225 页ISBN：9787506795128本书包括绪论、节律运动的生物学基础、健康节律运动分类及其应用、运动适宜度及附录等内容，系统阐述了节律运动的原理，以及帮助疾病康复的运动方法和运动适宜度。能够帮助有健身需求的人士学习健康运动知识，指...
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求医不如运动 40岁登上健康快车 【文化科学教育体育】
赵之心主编2014 年出版232 页ISBN：9787533173166实践证明，中年人通过适度运动可以延缓机体各器官功能的退化或丧失。适当运动还能调整人的生理和心理状态，释放压力，消除紧张感，对身心健康非常有利。本书以40岁中年人的身心变化特征为出发点，科学且实地提出了有...
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人体功能系统及其运动健康促进 【文化科学教育体育】
罗滨编著2015 年出版286 页ISBN：9787513709323本书在参阅大量国内外最新运动科学研究资料的基础上，着眼于将科学适量运动干预应用于维持人体各功能系统功能状态；应用于人群疾病预防与生命质量和健康水平的提高。本书归纳和阐述运动对人体各功能系统的健康...