短程心理咨询与督导实录 情感篇

第一章 我想谈恋爱 1

STEP 1 明确爱的底线 3

STEP 2 爱人的标准不能“假大空” 12

STEP 3 增加爱的现实感 25

STEP 4 爱的选择——人生的艺术 33

STEP 5 失去的人或许并不适合我 43

第二章 就算不结婚，我也能快乐 51

STEP 1 光恋爱不结婚，并非“耍流氓” 53

STEP 2 他就是不想跟我结婚，我怎么割舍 60

STEP 3 站在婚姻门口，流泪不如正视 72

第三章 我的爱是“一样”的 87

STEP 1 我究竟爱同性还是异性 89

STEP 2 性取向与道德无关 96

STEP 3 女儿是同性恋，母亲别焦虑 106

STEP 4 老公是同性恋，老婆怎么办 115

第四章 我爱的人“不一样” 119

STEP 1 与“凤凰男”或“孔雀女”在一起，不容易 121

STEP 2 “老少配”能否愉快地生活 129

STEP 3 价值观不同能否和谐共处 139

第五章 婚姻这双鞋，你觉得合适吗？ 161

STEP 1 中年夫妻各忙各，记得多说几句话 163

STEP 2 如何变“危”为“机” 168

STEP 3 如何与“孩子气”伴侣持久相处 179

STEP 4 不用“挖苦”给爱“熄火” 190

STEP 5 智慧面对公婆的添乱 204

第六章 对方有外遇了，我可以变得更智慧 211

STEP 1 最“安全”的老公也可能不安全 213

STEP 2 老公的错，老婆不用吃药 225

STEP 3 老公想回头，结发妻权衡利弊再定夺 239

STEP 4 婚外情曝光，不想离婚怎么做 248

STEP 5 年轻“小三”抢老公，一定不只是“小三”的错 255

STEP 6 报复不是办法 267

STEP 7 夫妻都有新欢，何去何从 278

第七章 离婚了，好日子仍可启动 289

STEP 1 冷静面对“被离婚”困境 291

STEP 2 好聚好散，避免额外伤害 304

STEP 3 慢慢放开挫败感 312

STEP 4 半路夫妻，接纳过去的故事 322

STEP 5 半路夫妻，处理现实问题更重要 327

第八章 受了情伤，还能快乐起来 341

STEP 1 爱情不是全部 343

STEP 2 买不了房也不用自杀 352

STEP 3 对消耗你而不滋养你的人，说再见 356

STEP 4 受了情伤，提高“情商” 370

STEP 5 过了这个村，还有下个店 376